Sonstiges - Gutes vom Bäcker

Mischbrot, geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 6,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 84 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mischbrot, geschnitten

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Mischbrot, geschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mischbrot, geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mischbrot, geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Mischbrot, geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mischbrot, geschnitten

Wie viele Kalorien hat Mischbrot, geschnitten?

100 g Mischbrot, geschnitten enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Mischbrot, geschnitten?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mischbrot, geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mischbrot, geschnitten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mischbrot, geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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