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Misch Gemüse, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 10,6 g 66 % kcal

Fett 1,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Misch Gemüse, tiefgefroren

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 13.9 %

Nährwerte von Misch Gemüse, tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Misch Gemüse, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Misch Gemüse, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Misch Gemüse, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Misch Gemüse, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Misch Gemüse, tiefgefroren?

100 g Misch Gemüse, tiefgefroren enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Misch Gemüse, tiefgefroren?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Misch Gemüse, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Misch Gemüse, tiefgefroren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Misch Gemüse, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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