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misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 2,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren?

100 g misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g misch-gemüse, erntefrisch tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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