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misch gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 1,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 34 % kcal

Fett 2,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von misch gemüse

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von misch gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für misch gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g misch gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g misch gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu misch gemüse

Wie viele Kalorien hat misch gemüse?

100 g misch gemüse enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat misch gemüse?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt misch gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g misch gemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g misch gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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