Sonstiges - Miras

Miras Dürüm Tortilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 7,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 67 % kcal

Fett 7,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Miras Dürüm Tortilla

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Miras Dürüm Tortilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miras Dürüm Tortilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Miras Dürüm Tortilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Miras Dürüm Tortilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miras Dürüm Tortilla

Wie viele Kalorien hat Miras Dürüm Tortilla?

100 g Miras Dürüm Tortilla enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Miras Dürüm Tortilla?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miras Dürüm Tortilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miras Dürüm Tortilla rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Miras Dürüm Tortilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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