Sonstiges - Mars

Miracoli, Penne Arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 3,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 81 % kcal

Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Miracoli, Penne Arrabbiata

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Miracoli, Penne Arrabbiata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miracoli, Penne Arrabbiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Miracoli, Penne Arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Miracoli, Penne Arrabbiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miracoli, Penne Arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Miracoli, Penne Arrabbiata?

100 g Miracoli, Penne Arrabbiata enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Miracoli, Penne Arrabbiata?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miracoli, Penne Arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miracoli, Penne Arrabbiata rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Miracoli, Penne Arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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