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Sonstiges - Mars

Miracoli Kräuter Pasta Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

211 kJ

Eiweiß 1,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 70 % kcal
Fett 1,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Miracoli Kräuter Pasta Sauce

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Miracoli Kräuter Pasta Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 50,4 kcal211,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 5,4 g
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,60 g
Wassergehalt 87,0 %
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miracoli Kräuter Pasta Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Miracoli Kräuter Pasta Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Miracoli Kräuter Pasta Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miracoli Kräuter Pasta Sauce

Wie viele Kalorien hat Miracoli Kräuter Pasta Sauce?

100 g Miracoli Kräuter Pasta Sauce enthalten 50 kcal (211 kJ).

Welche Nährwerte hat Miracoli Kräuter Pasta Sauce?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miracoli Kräuter Pasta Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miracoli Kräuter Pasta Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Miracoli Kräuter Pasta Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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