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Sonstiges - Mondelez

Miracel Whip So leicht 4% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

458 kJ

Eiweiß 1,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 50 % kcal
Fett 5,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Miracel Whip So leicht 4% Fett

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 43.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miracel Whip So leicht 4% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Miracel Whip So leicht 4% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 109,4 kcal / 458,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 13,5 g
davon Zucker 8,5 g
Fett 5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Miracel Whip So leicht 4% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Miracel Whip So leicht 4% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miracel Whip So leicht 4% Fett

Wie viele Kalorien hat Miracel Whip So leicht 4% Fett?

100 g Miracel Whip So leicht 4% Fett enthalten 109 kcal (458 kJ).

Welche Nährwerte hat Miracel Whip So leicht 4% Fett?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miracel Whip So leicht 4% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miracel Whip So leicht 4% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Miracel Whip So leicht 4% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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