Sonstiges - Mondelez
Miracel Whip Olivenöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
119kcal
498 kJ
Brennwertverteilung von Miracel Whip Olivenöl
Nährwerte von Miracel Whip Olivenöl im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 118,9 kcal498,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g |
| davon Zucker | 6,2 g |
| Fett | 7,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Salz | 1,90 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Broteinheiten | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Miracel Whip Olivenöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Miracel Whip Olivenöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Miracel Whip Olivenöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 127 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Miracel Whip Olivenöl
Wie viele Kalorien hat Miracel Whip Olivenöl?
100 g Miracel Whip Olivenöl enthalten 119 kcal (498 kJ).
Welche Nährwerte hat Miracel Whip Olivenöl?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miracel Whip Olivenöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miracel Whip Olivenöl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Miracel Whip Olivenöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.



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