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Sonstiges - Mio Mio

Mio Mio Cola + Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Glas: 58 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mio Mio Cola + Orange

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Mio Mio Cola + Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ 58,0 kcal242,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 6,9 g 13,8 g
davon Zucker 6,9 g 13,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mio Mio Cola + Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mio Mio Cola + Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Glas Mio Mio Cola + Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mio Mio Cola + Orange

Wie viele Kalorien hat Mio Mio Cola + Orange?

100 ml Mio Mio Cola + Orange enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Mio Mio Cola + Orange?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mio Mio Cola + Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mio Mio Cola + Orange rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mio Mio Cola + Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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