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Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 22,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier

Eiweiß: 63.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier

Wie viele Kalorien hat Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier?

100 g Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Minutensteak Mariniert, vom österreichischen Jungstier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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