Sonstiges - Gut Ponholz

Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 23,4 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet)

Eiweiß: 91.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet)

Wie viele Kalorien hat Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet)?

100 g Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet) enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet)?

Je 100 g: 23,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Minutenschnitzel (Hähnchen-Brustfilet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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