Sonstiges - Wiesenhof
Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
103kcal
431 kJ · 1 Portion: 124 kcal
Brennwertverteilung von Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten
Nährwerte von Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 103,0 kcal431,0 kJ | 123,6 kcal517,2 kJ |
| Eiweiß | 23,4 g | 28,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 1,0 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Portion Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten
Wie viele Kalorien hat Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten?
100 g Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 124 kcal.
Welche Nährwerte hat Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten?
Je 100 g: 23,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Minutenschnitzel aus Hähnchenbrustfilet geschnitten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.
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