Sonstiges - Landjunker

minuten steaks, Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 21,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von minuten steaks, Rind

Eiweiß: 77.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von minuten steaks, Rind im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für minuten steaks, Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g minuten steaks, Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g minuten steaks, Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu minuten steaks, Rind

Wie viele Kalorien hat minuten steaks, Rind?

100 g minuten steaks, Rind enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat minuten steaks, Rind?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt minuten steaks, Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g minuten steaks, Rind rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g minuten steaks, Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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