Sonstiges - Minus L

Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

73kcal

306 kJ · 1 Glas: 146 kcal

Eiweiß 7,7 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 52 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Glas Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa

Wie viele Kalorien hat Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa?

100 ml Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa?

Je 100 ml: 7,7 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Minus L Proteinquark Mango und Papaya, mit Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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