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Minus L Joghurt nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

103kcal

433 kJ · 1 Glas: 207 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 9 % kcal

Fett 9,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Minus L Joghurt nach griechischer Art

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von Minus L Joghurt nach griechischer Art im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minus L Joghurt nach griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Minus L Joghurt nach griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Glas Minus L Joghurt nach griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minus L Joghurt nach griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Minus L Joghurt nach griechischer Art?

100 ml Minus L Joghurt nach griechischer Art enthalten 103 kcal (433 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Minus L Joghurt nach griechischer Art?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minus L Joghurt nach griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Minus L Joghurt nach griechischer Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Minus L Joghurt nach griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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