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Sonstiges - Metzger

Minisalami Bruchware Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ

Eiweiß 24,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 44,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Minisalami Bruchware Classic

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 79.8 %

Nährwerte von Minisalami Bruchware Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 497,0 kcal2.081,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 44,0 g
Salz 4,00 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minisalami Bruchware Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Minisalami Bruchware Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g Minisalami Bruchware Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 530 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minisalami Bruchware Classic

Wie viele Kalorien hat Minisalami Bruchware Classic?

100 g Minisalami Bruchware Classic enthalten 497 kcal (2.081 kJ).

Welche Nährwerte hat Minisalami Bruchware Classic?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minisalami Bruchware Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minisalami Bruchware Classic rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Minisalami Bruchware Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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