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minisalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ

Eiweiß 24,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 44,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von minisalami

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 79.8 %

Nährwerte von minisalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für minisalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g minisalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 100 g minisalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu minisalami

Wie viele Kalorien hat minisalami?

100 g minisalami enthalten 496 kcal (2.077 kJ).

Welche Nährwerte hat minisalami?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt minisalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g minisalami rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g minisalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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