Sonstiges - Milsani
Minis Natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
125kcal
523 kJ · Stück: 24 kcal
Brennwertverteilung von Minis Natur
Nährwerte von Minis Natur im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (19 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 125,0 kcal523,0 kJ | 23,8 kcal99,4 kJ |
| Eiweiß | 30,0 g | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| Salz | 3,40 g | 0,65 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Minis Natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Minis Natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Stück Minis Natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 25 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Minis Natur
Wie viele Kalorien hat Minis Natur?
100 g Minis Natur enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (Stück, 19 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Minis Natur?
Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minis Natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minis Natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Minis Natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.



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