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Sonstiges - Babydream

Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

236 kJ

Eiweiß 2,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 59 % kcal
Fett 1,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 56,4 kcal236,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 1,3 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse

Wie viele Kalorien hat Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse?

100 g Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse enthalten 56 kcal (236 kJ).

Welche Nährwerte hat Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Minis Kinderteller Pasta Bolognese, mit Bio-Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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