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Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
512kcal
2.144 kJ · 1 Stück: 28 kcal
Brennwertverteilung von Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade
Nährwerte von Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (5.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 512,0 kcal2.144,0 kJ | 28,2 kcal117,9 kJ |
| Eiweiß | 4,4 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 2,9 g |
| davon Zucker | 48,2 g | 2,7 g |
| Fett | 29,5 g | 1,6 g |
| Salz | 0,13 g | 0,01 g |
| Alkohol | 5,7 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Stück Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 30 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade
Wie viele Kalorien hat Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade?
100 g Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5.5 g) kommt auf 28 kcal.
Welche Nährwerte hat Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade?
Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Minis Eierlikör-Trüffel in zarter Alpenmilch-Chocolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.
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