Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Chio Chips

Minions Maisstangen, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 68 % kcal
Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Minions Maisstangen, gesalzen

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Minions Maisstangen, gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 422,0 kcal1.767,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 71,0 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 12,0 g
Ballaststoffe 3,1 g
Broteinheiten 5,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minions Maisstangen, gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Minions Maisstangen, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Minions Maisstangen, gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 450 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minions Maisstangen, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Minions Maisstangen, gesalzen?

100 g Minions Maisstangen, gesalzen enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Minions Maisstangen, gesalzen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minions Maisstangen, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minions Maisstangen, gesalzen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Minions Maisstangen, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige