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MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 3,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 40 % kcal

Fett 19,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE

Wie viele Kalorien hat MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE?

100 g MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MiniChoc JOGHURT-HIMBEERE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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