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Sonstiges - Semper

Minibaguettee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 4,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 85 % kcal
Fett 2,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Minibaguettee

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Minibaguettee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 264,0 kcal1.105,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 9,0 g
Fett 2,7 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minibaguettee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Minibaguettee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Minibaguettee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 282 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minibaguettee

Wie viele Kalorien hat Minibaguettee?

100 g Minibaguettee enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Minibaguettee?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minibaguettee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minibaguettee rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Minibaguettee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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