Sonstiges - Brandt

Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ

Eiweiß 9,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 49 % kcal

Fett 22,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 43.1 %

Nährwerte von Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter?

100 g Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter enthalten 478 kcal (2.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Zwieback, Vollkorn Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren