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Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · Stück: 30 kcal

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss im Detail

Stück Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Stück Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss

Wie viele Kalorien hat Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss?

100 g Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Zwieback Vegan, Hafer & Kakao-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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