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Mini Zwieback Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ · pro Zwieback: 19 kcal

Eiweiß 8,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 71,2 g 70 % kcal

Fett 9,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Zwieback Müsli

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Mini Zwieback Müsli im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Zwieback Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

pro Zwieback Mini Zwieback Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus pro Zwieback Mini Zwieback Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Zwieback Müsli

Wie viele Kalorien hat Mini Zwieback Müsli?

100 g Mini Zwieback Müsli enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (pro Zwieback, 4.6 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Zwieback Müsli?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Zwieback Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Zwieback Müsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um pro Zwieback Mini Zwieback Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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