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Mini Zitronenröllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 4,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 49 % kcal

Fett 13,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Zitronenröllchen

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Mini Zitronenröllchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Zitronenröllchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Zitronenröllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Mini Zitronenröllchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Zitronenröllchen

Wie viele Kalorien hat Mini Zitronenröllchen?

100 g Mini Zitronenröllchen enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Zitronenröllchen?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Zitronenröllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Zitronenröllchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Zitronenröllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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