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Sonstiges - Gut & Günstig

Mini Zimtos, Gut und Günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ · Stück: 2 kcal

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 75 % kcal
Fett 7,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Zimtos, Gut und Günstig

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Mini Zimtos, Gut und Günstig im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (0.6 g)
Brennwert 410,0 kcal1.717,0 kJ 2,5 kcal10,3 kJ
Eiweiß 8,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 75,0 g 0,4 g
davon Zucker 21,8 g 0,1 g
Fett 7,2 g 0,0 g
Salz 0,44 g 0,00 g
Ballaststoffe 5,4 g 0,0 g
Broteinheiten 6,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Zimtos, Gut und Günstig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Zimtos, Gut und Günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Stück Mini Zimtos, Gut und Günstig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Zimtos, Gut und Günstig

Wie viele Kalorien hat Mini Zimtos, Gut und Günstig?

100 g Mini Zimtos, Gut und Günstig enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (Stück, 0.6 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Zimtos, Gut und Günstig?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Zimtos, Gut und Günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Zimtos, Gut und Günstig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Zimtos, Gut und Günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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