Sonstiges - Gut & Günstig
Mini Zimtos, Gut und Günstig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
410kcal
1.717 kJ · Stück: 2 kcal
Brennwertverteilung von Mini Zimtos, Gut und Günstig
Nährwerte von Mini Zimtos, Gut und Günstig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (0.6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 410,0 kcal1.717,0 kJ | 2,5 kcal10,3 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 75,0 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 21,8 g | 0,1 g |
| Fett | 7,2 g | 0,0 g |
| Salz | 0,44 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Zimtos, Gut und Günstig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Mini Zimtos, Gut und Günstig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Stück Mini Zimtos, Gut und Günstig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 3 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Zimtos, Gut und Günstig
Wie viele Kalorien hat Mini Zimtos, Gut und Günstig?
100 g Mini Zimtos, Gut und Günstig enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (Stück, 0.6 g) kommt auf 2 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini Zimtos, Gut und Günstig?
Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Zimtos, Gut und Günstig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Zimtos, Gut und Günstig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Zimtos, Gut und Günstig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.



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