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Sonstiges - K-Classic

Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 4,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 24 % kcal
Fett 23,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 69.3 %

Nährwerte von Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 294,0 kcal1.231,0 kJ
Eiweiß 4,9 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 23,0 g
Salz 0,12 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 314 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne

Wie viele Kalorien hat Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne?

100 g Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Windbeutel (Erdbeerfüllung), mit 28% Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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