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Sonstiges - Aldi Süd

Mini Windbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 100 g: 325 kcal

Eiweiß 4,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 22 % kcal
Fett 26,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Windbeutel

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Mini Windbeutel im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 325,0 kcal1.361,0 kJ 325,0 kcal1.361,0 kJ
Eiweiß 4,8 g 4,8 g
Kohlenhydrate 18,0 g 18,0 g
davon Zucker 10,0 g 10,0 g
Fett 26,0 g 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g 13,0 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 1,5 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Windbeutel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Windbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Mini Windbeutel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 347 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Windbeutel

Wie viele Kalorien hat Mini Windbeutel?

100 g Mini Windbeutel enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Windbeutel?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Windbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Windbeutel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Windbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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