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Sonstiges - Monarc

Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

537kcal

2.248 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 44 % kcal
Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 537,0 kcal2.248,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 59,0 g
Fett 30,0 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 537 kcal aus 100 g Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 144 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 573 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch?

100 g Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch enthalten 537 kcal (2.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Weihnachtsmänner, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 537 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.

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