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Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ · 1 Stück: 32 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 55 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Stück Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade?

100 g Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade enthalten 458 kcal (1.918 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Vollkornzwieback, Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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