Sonstiges - Langnese
Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
88kcal
370 kJ · 1 Stück: 34 kcal
Brennwertverteilung von Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon
Nährwerte von Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (39 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 88,4 kcal370,0 kJ | 34,5 kcal144,3 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g | 7,0 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 5,5 g |
| Fett | 1,3 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon
Wie viele Kalorien hat Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon?
100 g Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon enthalten 88 kcal (370 kJ). Eine Portion (1 Stück, 39 g) kommt auf 34 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Twister, Strawberry & Lime Lemon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.
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