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Sonstiges - Confiserie Firenze

Mini Twist, Cremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 54 % kcal
Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Twist, Cremefüllung

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Mini Twist, Cremefüllung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 434,0 kcal1.817,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 20,0 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Twist, Cremefüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Twist, Cremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Mini Twist, Cremefüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 463 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Twist, Cremefüllung

Wie viele Kalorien hat Mini Twist, Cremefüllung?

100 g Mini Twist, Cremefüllung enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Twist, Cremefüllung?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Twist, Cremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Twist, Cremefüllung rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Twist, Cremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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