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Mini Tortilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · Stück: 90 kcal

Eiweiß 9,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 68 % kcal

Fett 6,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Tortilla

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Mini Tortilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Tortilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Tortilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus Stück Mini Tortilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Tortilla

Wie viele Kalorien hat Mini Tortilla?

100 g Mini Tortilla enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (Stück, 29 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Tortilla?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Tortilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Tortilla rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Tortilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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