Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Gelatelli

Mini Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

368kcal

1.541 kJ · 1 Glas: 736 kcal

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 31,9 g 35 % kcal
Fett 24,4 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Sticks

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 59.9 %

Nährwerte von Mini Sticks im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ 736,0 kcal3.082,0 kJ
Eiweiß 4,9 g 9,8 g
Kohlenhydrate 31,9 g 63,8 g
davon Zucker 30,8 g 61,6 g
Fett 24,4 g 48,8 g
Broteinheiten 2,7 g 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Sticks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mini Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 736 kcal aus 1 Glas Mini Sticks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 197 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 785 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Sticks

Wie viele Kalorien hat Mini Sticks?

100 ml Mini Sticks enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 736 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Sticks?

Je 100 ml: 4,9 g Eiweiß, 31,9 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mini Sticks rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mini Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 736 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 785 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige