Sonstiges - Veganz

Mini Spekulatius, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 63 % kcal

Fett 16,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Spekulatius, vegan

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Mini Spekulatius, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Spekulatius, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Spekulatius, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Mini Spekulatius, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Spekulatius, vegan

Wie viele Kalorien hat Mini Spekulatius, vegan?

100 g Mini Spekulatius, vegan enthalten 459 kcal (1.922 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Spekulatius, vegan?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Spekulatius, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Spekulatius, vegan rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Spekulatius, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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