Sonstiges - Dulano
Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
455kcal
1.905 kJ · Stück: 23 kcal
Brennwertverteilung von Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert
Nährwerte von Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 455,0 kcal1.905,0 kJ | 22,8 kcal95,3 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 0,1 g |
| Fett | 38,0 g | 1,9 g |
| Salz | 3,25 g | 0,16 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Stück Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 24 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert
Wie viele Kalorien hat Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert?
100 g Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert enthalten 455 kcal (1.905 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 23 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Snack-Salami pikant, mit Chili, im Buchenholzrauch geräuchert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.
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