Sonstiges - Ölz

Mini Schokobrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · Stück: 147 kcal

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 66 % kcal

Fett 7,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Schokobrötchen

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Mini Schokobrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Schokobrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Schokobrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus Stück Mini Schokobrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Schokobrötchen

Wie viele Kalorien hat Mini Schokobrötchen?

100 g Mini Schokobrötchen enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Schokobrötchen?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Schokobrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Schokobrötchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Schokobrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren