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Sonstiges - K-Classic

Mini Schoko Küsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 64 % kcal
Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Schoko Küsse

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Mini Schoko Küsse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 418,0 kcal1.750,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 66,0 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 15,0 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Schoko Küsse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Schoko Küsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Mini Schoko Küsse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 446 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Schoko Küsse

Wie viele Kalorien hat Mini Schoko Küsse?

100 g Mini Schoko Küsse enthalten 418 kcal (1.750 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Schoko Küsse?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Schoko Küsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Schoko Küsse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Schoko Küsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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