Sonstiges - Sondey

Mini Schoko Keks, Black & White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,3 g 55 % kcal

Fett 21,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Schoko Keks, Black & White

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Mini Schoko Keks, Black & White im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Schoko Keks, Black & White je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Schoko Keks, Black & White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Mini Schoko Keks, Black & White wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Schoko Keks, Black & White

Wie viele Kalorien hat Mini Schoko Keks, Black & White?

100 g Mini Schoko Keks, Black & White enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Schoko Keks, Black & White?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 66,3 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Schoko Keks, Black & White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Schoko Keks, Black & White rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Schoko Keks, Black & White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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