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Mini Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 17,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 26 % kcal

Fett 13,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Schnitzel

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Mini Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Mini Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Mini Schnitzel?

100 g Mini Schnitzel enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Schnitzel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Schnitzel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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