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Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
291kcal
1.218 kJ
Brennwertverteilung von Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen
Nährwerte von Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 291,0 kcal1.218,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 46,0 g |
| davon Zucker | 18,0 g |
| Fett | 8,6 g |
| Salz | 0,62 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Broteinheiten | 3,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 78 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 310 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen
Wie viele Kalorien hat Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen?
100 g Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen enthalten 291 kcal (1.218 kJ).
Welche Nährwerte hat Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini schnecken, mit cremefüllung und schokostückchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.
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