Sonstiges - Gut Drei Eichen

Mini Schinkenknacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 22,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Schinkenknacker

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Mini Schinkenknacker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Schinkenknacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Schinkenknacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Mini Schinkenknacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Schinkenknacker

Wie viele Kalorien hat Mini Schinkenknacker?

100 g Mini Schinkenknacker enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Schinkenknacker?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Schinkenknacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Schinkenknacker rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Schinkenknacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren