Sonstiges - Landbeck

Mini Schinkenknacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 22,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Schinkenknacker

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Mini Schinkenknacker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Schinkenknacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Schinkenknacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Mini Schinkenknacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Schinkenknacker

Wie viele Kalorien hat Mini Schinkenknacker?

100 g Mini Schinkenknacker enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Schinkenknacker?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Schinkenknacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Schinkenknacker rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Schinkenknacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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