Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Mini-Schinkenknacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Stück: 96 kcal

Eiweiß 23,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 32,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Schinkenknacker

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Mini-Schinkenknacker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Schinkenknacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini-Schinkenknacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Stück Mini-Schinkenknacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Schinkenknacker

Wie viele Kalorien hat Mini-Schinkenknacker?

100 g Mini-Schinkenknacker enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Schinkenknacker?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Schinkenknacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Schinkenknacker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini-Schinkenknacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren