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Sonstiges - Choco'la

Mini Schaumküsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 65,8 g 63 % kcal
Fett 15,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Schaumküsse

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von Mini Schaumküsse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 417,0 kcal1.746,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 65,8 g
davon Zucker 51,6 g
Fett 15,3 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Schaumküsse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Schaumküsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 417 kcal aus 100 g Mini Schaumküsse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 445 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Schaumküsse

Wie viele Kalorien hat Mini Schaumküsse?

100 g Mini Schaumküsse enthalten 417 kcal (1.746 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Schaumküsse?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 65,8 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Schaumküsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Schaumküsse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Schaumküsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 417 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 445 Minuten Krafttraining.

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