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Mini Samosas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · Stück: 77 kcal

Eiweiß 3,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 64 % kcal

Fett 5,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Samosas

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 28.3 %

Nährwerte von Mini Samosas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Samosas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Samosas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Stück Mini Samosas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Samosas

Wie viele Kalorien hat Mini Samosas?

100 g Mini Samosas enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Samosas?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Samosas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Samosas rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Samosas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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