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Sonstiges - Gourmero

Mini Salatsossä Spanisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

369kcal

1.545 kJ · 1 Glas: 738 kcal

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 2 % kcal
Fett 39,4 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Salatsossä Spanisch

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 96.8 %

Nährwerte von Mini Salatsossä Spanisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ 738,0 kcal3.090,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 2,6 g
Kohlenhydrate 1,6 g 3,2 g
davon Zucker 0,8 g 1,6 g
Fett 39,4 g 78,8 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Salatsossä Spanisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mini Salatsossä Spanisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 738 kcal aus 1 Glas Mini Salatsossä Spanisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 197 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 787 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Salatsossä Spanisch

Wie viele Kalorien hat Mini Salatsossä Spanisch?

100 ml Mini Salatsossä Spanisch enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 738 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Salatsossä Spanisch?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 39,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Salatsossä Spanisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mini Salatsossä Spanisch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mini Salatsossä Spanisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 738 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 787 Minuten Krafttraining.

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